Top articles
-
10ème CAP
Le temps était de mon côté. J'ai pu me lever vers 7h15 (contre 1 heure plus tôt la semaine dernière tellement il faisait chaud) et je n'ai pas eu à souffrir de la chaleur. Le soleil était lumineux, doux et la fraîcheur matinale de la partie. J'étais un...
-
La basket au resto
Ce soir, c'est la fête... Enfin on va à un colloque sur la fin de vie. Bof... Mais les collègues qui y vont ont tellement souhaité que je les accompagne qu'elles se sont cotisées pour m'offrir le restaurant avant le colloque... Wahou... je me sens aimée....
-
Coup dur...
J'ai appris, aujourd'hui, qu'en septembre je n'aurais plus de travail. Cette journée a été très difficile à tenir et le temps ne m'a pas aidé à aller mieux. La pluie était torrentielle et sortir avec le vent qui emportait tout sous ses cascades glacées...
-
2ème récap
Le jour tant redouté est arrivé : celui où je mesure, pèse, analyse ces 5 dernières semaines durant lesquelles j'ai suivi le programme de Pacte Minceur . Durant ces 5 semaines, j'ai laissé balance et mètre au placard. Je savais que le fait de reprendre...
-
16ème CAP
Voilà un dimanche qui s'annonce assez chaud. Je commence mon "tour de piste" vers 7h45. Cette fois, je recherche un peu plus de performances tout en essayant de garder le même rythme cardiaque. Je sais que ne courir qu'à 6km/h n'est pas important. L'essentiel,...
-
9ème CAP - Le genou du coureur ?
C'est une journée où je n'ai pu récupérer ma fille qu'à 18 heures 30 chez ma copine. Grosse semaine de boulot, très désagréable en plus, qui ne me laisse aucun répit, ni plaisir. Je rentre le soir exténuée, déprimée et ma deuxième journée commence. Mon...
-
13ème CAP
Ces derniers temps, il n’y a pas de juste milieu. Soit il fait un temps pourri, soit il fait trop chaud… Ce matin au petit dej, c’est café avec pluie sous vent glacé. Couette-Couette a regardé à travers la vitre avant de faire une moue démoralisée. Je...
-
15ème CAP
Il fait beau et assez chaud… Enfin l’été ? Pour ne pas souffrir de la température, je suis partie à 20h15 faire ma CAP, toujours suivie (ou plutôt précédée) de Couette-Couette et Tania avec, cette fois-ci, le soutien accompagnateur de Jules en vélo. Il...
-
18ème CAP
Il n'aurait pas fallu grand chose pour que ma soirée d'hier ne se transforme en un raz-de-marée de bouffe assassine. Quelques biscuits, une tablette de chocolat en plus, du pain, un réfrigérateur d'après les courses auraient suffi à me faire perdre toute...
-
soirée
Elle était dure cette soirée... Ca fait déjà plusieurs jours que je sens le vent tourner à mon désavantage et aujourd'hui, indomptable, il a emporté tous mes espoirs de voir une situation se solidifier et m'offrir une qualité de vie digne de mon travail....
-
Reconnaissance...
Jules, c'est un sportif mordu de vélo (en particulier le VTT). Et il connaît des sportifs haut niveau comme Christian LARGIER, qui avant de devenir une bête de bicyclette était 2ème des Templiers 2006 et 3ème du Signes trail 2006. Et Jules lui a parlé...
-
Des envies simples
Pas de CAP aujourd'hui, (la prochaine est prévue pour dimanche matin, aux "aurores"), mais un détour par Carrouf pour me faire plaisir. J'avais envie et tant pis si j'ai un peu abusé, je ne le referai plus avant quelques semaines. J'ai trainé dans les...
-
2ème cap... pas cap ?
Aujourd'hui, j'ai fait ma deuxième CAP sur les coups de 17h30 avec ma belette, qui elle, préférait une marche rapide. Je ne suis pas sportive, n'empêche que... 1.15 heure de petites foulées avec échauffement, retombée et étirements, quand même ! J'avoue...
-
14 ème CAP
Le soleil est de la partie et, dans ma course contre moi, je ne suis pas certaine qu’il m’aide beaucoup. Heureusement, il n’est pas très chaud et les passages d’ombre restent fréquents. Très vite, mon cardio me souffle que je dois accélérer. J’agrandis...
-
3ème CAP
Aujourd'hui c'est CAP : 1h10 de galop au milieu des champs et des chemins avec les deux chiennes et ma fille. Toutes les 3 me suivent en marchant. Ca fait comme dans les cauchemars où on court sur place alors que tout le monde vous rattrape J’assure un...
-
1ère CAP et muscles qui pleurent
7h30 : Le réveil sonne... On est dimanche pourtant. Je me lève sans gromeler et je file dans la salle de bain pour m'habiller. Je demande à Jules de m'aider car je n'arrive pas à enfiler certains vêtements seule (boulet). Je file réveiller ma petite reine...
-
Les asics à la mère à Couette-Couette
C'est samedi après-midi et ce samedi après-midi c'est... sortie au running shop ! Jules, il est tout content parce-qu'il va traîner dans des rayons qui puent le caoutchouc, voir plein de tee-shirts bariolés anti-transpirants et autres trucs incroyables...
-
8ème CAP - Adieu insomnie...
Ce matin il pleuvait et la pluie menaçait de rester présente jusque tard le soir. Je pensais à ma CAP (délaissant ma vrais problèmes) et je suis allée chercher à l'heure du déjeuner un petit habit de pluie pour moi et un pour ma fille. 18h15 : après une...
-
S'équiper au minimum
On parle tellement peu de ce site sur le net que j'ai presqu'eu un doute sur le fait qu'on me réponde. Non, ce n'est pas un site fantôme. Marc, le coach, vient de me répondre et m'a envoyé un e-book sur les grandes lignes de l'alimentation et de l'importance...
-
Parce qu'il y a toujours un début...
Weight Watcher, hyper protéiné, Scardale, Montignac, Mayo, Chrono, Hollywood, Dissocié, Atkins, Dukan, méthode Gesta, tous les régimes ont eu raison de moi... Deux décennies de régimes, commencées à l'adolescence, soutenue par une mère ultra light, qui...
-
12ème CAP
Le temps n'est pas au top mais ma petite troupe (Couette-Couette, Tania et moi) sera passée au travers de la pluie. Je ressens un changement sensible dans ma façon de courir. Par moment, pour rester dans ma fréquence cardiaque (entre 148 et 162), je sens...
-
4ème CAP et Retour à la maison
Me voilà de retour à la maison. Après une réunion familiale et surtout 1 semaine passée chez mon frère. Durant les 3 jours où j'étais à Imbours, j'ai réussi à faire une CAP. C'était bien sympa car le camp était immense et j'ai croisé pas mal de coureurs...
-
11ème CAP
La nuit qui a suivi la sortie entre filles, j'ai dormi 3h15. 3 petites heures qui m'ont permis de tenir éveiller toute la journée, mais qui, une fois rentrée à la maison sur les coups de 19h30, m'ont laissée sur le carreau. Mais nous étions mercredi et...
-
17ème CAP
Ce jour-là, j'étais à fond entrainement running. Quel plaisir, j'avais tout mon après-midi de libre et loin de penser que c'était le dernier avant longtemps, j'ai bullé sur des forums à la recherche de femmes qui, comme moi, recherchaient leur moi-coureur....
-
La fête des pères
Aujourd'hui c'est la fête de Jules et on est partis, Jules, Couette-Couette et moi, festoyer chez belle-maman. Festoyer ça veut dire, picoler et manger de la bidoche avec des frites. Cette fois, le jaja était rosé (c'est le seul vin que je supporte à...