Top articles
-
Ex-shootée aux pépitos
Le stress et la malbouffe, c'est le grand fléau de ma vie... Tout ce qui me permet de plonger est un supplice de tentation comme cet après-midi, en rentrant d'une journée de boulot complexe et éprouvante, je me suis retrouvée coincée 3 heures dans des...
-
5ème CAP
Hier, j'ai repris après l'avoir snobée une semaine, la CAP . Il n'était pourtant pas question, pour moi, de la déserter à mon retour. Entre galoper une heure et me remettre au fromage blanc 0% les soirs de fêtes, le choix a été vite fait... 1h15 , sous...
-
6ème CAP
6ème CAP Il est 17h15, je suis épuisée et l'idée de courir 1 heure me fait un peu peur. Je fais une sieste de 30 min. Il fait chaud dehors et courir un peu plus tard me semble raisonnable. 18H15 , je pars courir. Ma fréquence cardiaque monte très vite...
-
7ème CAP
Ce matin j'ai mis le réveil à 6h15 car le temps promettait d'être lourd. Mais nous sommes dimanche et mon réveil a sonné toutes les 10 minutes pendant une bonne demi-heure. C'était un peu dur... Je suis partie courir avec ma poulette à couettes et mes...
-
Une envie sans envie
Une petite envie de manger dans la journée, mais sans savoir quoi. Une envie qui se dérobait sous un "bof, rien ne me fait envie" et c'est vrai rien ne me faisait vraiment envie. J'avais peut être envie de manger un peu de sucre et du coup j'ai perdu...
-
Se nourrir de pain... Le pied !
J’ai augmenté mon petit déjeuner de 2 tranches de pain complet car je trouvais que malgré mes 2000 calories quotidiennes, j’avais un peu faim… Ca laisse rêveur… N’empêche que ces 2 petites tranches de pain ont fait toute la différence. Du coup, je les...
-
Les récaps - départ
Je mesure 1.61 m Je pèse 69.5 kg Mon tour de taille : 85 cm Mon tour de ventre : 108 cm Mon tour de bras : 32 cm gauche / 32 cm droit Mon tour de cuisses : 68.5 cm gauche / 66.5 cm droit J'ai pris des photos (face, profil, dos) en pantalon et débardeur....